تبلیغات
ماهنامه اندام زیبا - بیوگرافی ایوان سنتوپانی
تبلیغات
آخرین مطالب
لینکستان
امكانات جانبی
 

برای درج تبلیغات با ایمیل زیر تماس بگیرید

hosein_varse@yahoo.com

Evan-cn-iranifitness-com

با قهرمان توپای بدنسازی ایوان سنتوپانی بیشتر آشنا شویم

سن: ۳۱ سال

قد: ۱۷۸ سانتیمتر

وزن: ۱۱۸ کیلوگرم(زمان رقابت) – ۱۳۰ کیلوگرم(زمان حجم)

محل اقامت فعلی: ترامبول،کانکتیاک

اسپانسر مالی: کمپانی یونیورسال نوتریشن

مقام های کسب شده توسط ایوان سنتوپانی:

سال ۲۰۱۲ مقام هشتم مستر اروپا

ساال ۲۰۱۲ مقام سوم رقابت آرنولد کلاسیک

سال ۲۰۱۱ مقام چهارم رقابت آرنولد کلاسیک

سال ۲۰۱۱ قهرمان رقابت حرفه ای فلکس

سال ۲۰۰۹ قهرمان رقابت حرفه ای نیویورک

سال ۲۰۰۷ قهرمان دسته فوق سنگین و قهرمان مجموع رقابت NPC ملی

بعضی از مشخصات فیزیکی این قهرمان :

میانه تنه:

ایوان عضلات شکم و پهلو را سخت و محکم حفظ کرده است. نسبت پهنای شانه به کمرش بسیار خوب است. زیر شکمش آنچنان کیفیتی ندارد.جزئیات خوبی در عضلات میان دنده ای،سراتوس و پهلویش به چشم می خورد.

سرشانه:

گردی خوبی در شانه هایش دارد. اساسا ترقوه های بلندی دارد و به همین دلیل وقتی به سرممیانی دلتوئیدش می افزاید، پهنایش بیشتر  به  چشم می آید. هرسه سر دلتوئید او به خوبی توسعه یافته، تفکیک عمیقی داردو بدون شک از نقاط قوت او به شمار می آید.

سینه:

این بخش از که نیاز به کار بیشتری دارد. نیاز به حجم بیشتری در بالا سینه دارد.

بازوها:

سایز خوب، با تمام جزئیاتو تفکیک عمیق، عضلات براکیالیس و بخش خارجی پشت بازویش هم مثل صخره بیرون زده.

نقاط قوت وی:

او ساختار کلی خوبی دارد و در سمیر خوبی هم قرار گرفته است. فرم کلی بدن، متناسب و خطوط عضلاتش بسیار چشمگیر است. ایوان می تواند به کیفیتی که برای پیروزی در رقابت های بزرگ امروز لازم است دست یابد.

نقاط ضعیف:

او نیاز دارد که بالاسینه اش را پر کند و عضله بیشتری بر پایین پشت و همسترینگ خود بیافزاید. در چهار سر هم نیاز به خطوط عمیق تری دارد. باید روی صحنه هم بهتر عمل کند، مثل یک ژنرال! باید دوران توانایی و قدرت او حس کنند. ضمن اینکه باید به رنگ بدنش هم بیشتر اهمیت دهد.

Manba منبع : ایرانی فیتنس




:: برچسب‌ها: بدنسازی , بیوگرافی Evan centopnai , بیوگرافی اسطوره های بدنسازی , بیوگرافی اسطوره های پرورش اندام , بیوگرافی ایوان سنتوپانی , بیوگرافی بدنسازان , بیوگرافی قهرمانان فیتنس , بیوگرافی پرورش اندام کاران , زندگی نامه اسطوره های فیتنس دنیا , زندگی نامه بدنسازان , زندگی نامه قهرمانان بدنسازی , زندگی نامه قهرمانان پرورش اندام , فیتنس , مقام های سکب شده توسط Evan centopnai , مقام های کسب دشه توسط ایوان سنتوپانی , پرورش اندام ,
ن :
ت : شنبه 5 مرداد 1392
می توانید دیدگاه خود را بنویسید
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
 
موضوعات
صفحات
آرشیو مطالب
برچسب ها
امكانات جانبی